Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 13,16g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Сахарный Песок, Имбирь, Лимон, Хлебец. Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Белый Город Молоко 2.5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Добрый Томатный Сок, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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