Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2986 kcal
|
Fett: 103,27g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 437,82g.
Frühstück: Дивинка Овсяное Печенье, Эколь Гуляш Говяжий, Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Спартак Шоколад Детский. Mittagessen: Яблоко Голден, Velle Овсянка с Черносливом, Уха, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Abendessen: Слодыч Печенье Сахарное "Фигурная Смесь Премиум", Багет, Минтай со Сметаной (в Мультиварке), Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Банан, Сладонеж Вафли Сливочные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Банан, Компот из Сухофруктов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|