Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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74 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Mittagessen: Куриные Котлеты, Яичница (с Целым Яйцом), Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Сладкая Булочка с Корицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janavia's Gewichtsverlauf
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