Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 187,08g.
Frühstück: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Капуста, Яйцо (Целое). Abendessen: Белый Город Кефир 1%, Летний День Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Творог 5%, Яблоко. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Лиса-лиса28's Gewichtsverlauf
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