ChSd's Notizen, 01 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017

77,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2017:

1040 kcal

Fett: 26,50g | Eiw: 29,00g | Kohlh: 186,00g. Abendessen: Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mehr...

2545 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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