Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 236,46g.
Frühstück: La Serenísima Yogurisimo Firme, AdeS Leche de Soja. Mittagessen: Huevo Cocido, Hamburguesa de Lentejas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Zapallito Verde. Abendessen: Huevo Duro, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Ser Flan con Caramelo. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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