Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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86,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 102,69g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 35,39g.
Frühstück: Vinegarette, Romaine, Evergood, Chia Seed, Fried Egg, Butter. Mittagessen: Evergood, Cheddar Cheese, Radish, Romaine, Red wine. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts, Roasted Almonds. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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