Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Магнит Слойка с Курицей и Грибами. Abendessen: Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Салат (Ог, Пом, Кап), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ffforel's Gewichtsverlauf
|