Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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97,4 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1292 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: nut roll, creamer, oatmeal cookies, coffee. Abendessen: beef barley soup, celery. Snacks/Sonstiges: pear, apple, red wine. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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