Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфета, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Рисом, Котлета Куринная- Гречневая. Abendessen: Джем Яблочный (Домашний), Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин- Нежный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп Рассольник (на Куринном Бульоне). Snacks/Sonstiges: Мороженое, Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wandern - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Arbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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