Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2012
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: coffee, Cap'n Crunch's Crunch Berries. Mittagessen: mozzarella cheese, crunchy peanut butter, fuji apple. Abendessen: pepperoni pizza. Snacks/Sonstiges: chocolate caramel, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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