Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Sabu Semilla de Chia, Clara de Huevo, Huevo, Harina de Coco (Fonte Vita), Mantequilla de Maní, Frambuesas, Moringa, Spirulina Mater, Maca. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Choclo Grano, Guallarauco Jugo de Mango. Abendessen: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Pimentón, Zapallo Italiano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Sonstiges: Pipas de Calabaza, Cranberry, Almendras, Chocolate (Obolo) 70% Cacao Orgánico, Mantequilla de Maní, Frambuesas. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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