Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Курага, Olimp Sport Nutrition Good Morning Lady A.M. Shake, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб, Авокадо, Хлеб. Mittagessen: Индейка Отварная, Гречневая Каша. Abendessen: Овсяные Отруби, Мясновъ Молоко 1%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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