Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 111,51g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рахат Шоколад Казахстанский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Бразильские Орехи. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бекон, Сыр Гауда. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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13stella1313's Gewichtsverlauf
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