Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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92,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Nature's Bounty Probiotic Gummies, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Natura Potassium Calcium Supplement, 1% Fat Milk, Sugar, Pursuit Whey Protein, Butter, Coffee, Home Pride 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Bacon, Hillshire Farm Lower Sodium Honey Ham, Sam's Club Kaiser Roll, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Abendessen: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Hearts (4), Surf Sweets Gummy Bears, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Butter, Lettuce, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Snacks/Sonstiges: Dole Fruit in Gel Cups. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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