Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 24,05g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Coffee. Mittagessen: Tyson Foods Teriyaki Chicken Breast. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Carrots. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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