Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Börek. Mittagessen: Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şekersiz Çay, Güneşoğlu Ayran, Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş). Abendessen: Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Elma, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Nescafe Xpress. mehr...
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konstantes Gewicht
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TadınıBiliyorum's Gewichtsverlauf
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