Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Fit Lean Protein, Oatmeal. Mittagessen: Chicken Breast, Brown Rice. Abendessen: Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Skinless Chicken Breast, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Upper body - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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4better's Gewichtsverlauf
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