Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 130,44g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Сахарный Песок, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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