Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Galletas Rellenas de Vainilla, Café Colado, Descafeinado, Bimbo Pan Cuadrado Blanco Bimbo, del Prado Queso Semiduro Prado C.R. Mittagessen: Salsa de Carne (Enlatada), Bimbo Pan Cuadrado Blanco Bimbo, Espaguetis. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, Crema de Leche, Members Selection Semillas Arandanos,Marañon y Nueces, Cosecha Dorada Granola Nueces Mixtas, Delga-C Delga-C, Quaker Avena Integral, Mantequilla, Queso Cheddar, Bimbo Pan Cuadrado Blanco Bimbo. Snacks/Sonstiges: Papaya, Nutrisnacks Palitos de Ajonjoli. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Lehre - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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