mskestrela's Notizen, 03 Mrz 17

Hmmmm...Unexpected, but I'll take it. :)
75,3 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2017:
328 kcal Fett: 26,04g | Eiw: 9,40g | Kohlh: 11,93g.   Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener. Mittagessen: Silver Floss Sauerkraut, Hillshire Farm Smoked Bratwurst, Unsweetened Iced Tea. mehr...
2710 kcal Bewegung: Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
A nice surprise then. Good oh. 
03 Mrz 17 vom Mitglied: JockoT
OH, YEAH! SUPER! 
03 Mrz 17 vom Mitglied: trackin64
Wonderful loss! Way to go. 
03 Mrz 17 vom Mitglied: diehard3
Don't "take it." Let it go, and may it never come back. 
03 Mrz 17 vom Mitglied: PADDY MCGILLICUDDY
OOHH, lovely! 
03 Mrz 17 vom Mitglied: erikahollister
Wow- awesome job! You are doing 24:1 IF, right? 
03 Mrz 17 vom Mitglied: HCB
I'd take that in an instant .. Brilliant 😁 
03 Mrz 17 vom Mitglied: Mrs Maths
Hi Kes! 
03 Mrz 17 vom Mitglied: warrenwinter
Super drop! 
04 Mrz 17 vom Mitglied: Doobrie
Fabulous! 
05 Mrz 17 vom Mitglied: FrankieBluEyes

     
 

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