Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Mittagessen: Салями, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. mehr...
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3567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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