Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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58,0 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Mushrooms, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Red Sweet Pepper, Club House Italiano Seasoning, Black Diamond Marble Cheese, Large Eggs, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Sonstiges: Sleeman Clear 2.0, Canada Dry Club Soda, Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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