Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Baby Spinach. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Hass Avocado, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Zucchini, Water. Abendessen: Bread, homemade whole wheat flax, Sun-Maid California Golden Raisins, Sweet Onions, Brown Rice, Cabbage, Foster Farms Ground Turkey Breast, Water. Snacks/Sonstiges: Banana oatmeal raisin cookies, Next Organics Dried Coconut, Trader Joe's Granny Smith Dried Apple Rings. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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