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I've been good! Also, lots of water.
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Blueberries, Blackberries, Fried Egg, Bacon. Mittagessen: Diet Soda, Blueberries, Beef Portobello. Abendessen: Macaroni Salad Made Over, Apple & Sage Pork Chops. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Pilates - 15 Minuten, Boxen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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