Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2012
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1316 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: oatmeal cookies, creamer, coffee. Mittagessen: cherry juice, beef barley. Abendessen: popcorn. Snacks/Sonstiges: red wine, apple. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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