Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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128,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 224,50g | Kohlh: 32,50g.
Frühstück: Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Roasted Macadamia Nuts Salted. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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