Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 93,46g.
Frühstück: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Mittagessen: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots. Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Honey, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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2623 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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