Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 23,03g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Efsane Pirinç Baldo. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Elma. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ozgekaraa's Gewichtsverlauf
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