Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2012
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46,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Quick Oats, almond butter, Bananas. Mittagessen: Healthy Request Thai Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Chicken (Skin Not Eaten), Soy Sauce, Canola Vegetable Oil, mixed vegetables, Minced Garlic, healthy request thai. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Celebration, benefiber, gala apples, Grapes. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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