Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 113,34g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Plátano. Mittagessen: Fresas, Plátano, Espárragos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Setas. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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