Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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94,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 186,90g.
Frühstück: Plakje Ontbijtkoek Vetarm. Mittagessen: Pindakaas St. Noot 2*15, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Calorie Light, Whole Wheat Bread. Abendessen: Verse Soepballetjes Rund, Onions, Olive Oil, Carrots, Lentils, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Candies, Chocolademelk. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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