Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 99,88g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 298,92g.
Frühstück: Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Банан, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Халва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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