Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
71,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|