Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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110,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 70,95g.
Frühstück: Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti. Mittagessen: Cacık, Etli Nohut. Abendessen: Pınar Süzme Peynir, Mevsim Salata, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gobekli88's Gewichtsverlauf
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