Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
|
48,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Mittagessen: 36 Копеек Ряженка 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Творог 9%. Abendessen: ARO Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Болгарский Перец. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|