Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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94,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Coffee. Mittagessen: Member's Mark Organic Black Beans, Ginger, Turmeric (Ground). Abendessen: Member's Mark Organic Black Beans, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Navels Oranges, Dry Roasted Peanuts (with Salt). mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde und 15 Minuten, Walking - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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