Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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142 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 173,33g | Kohlh: 449,31g.
Frühstück: Maçã, Área Viva Leite de Arroz, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Tangerinas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seara Milho Painço. Abendessen: Baguette, Chili com Carne com Feijões. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Maçã. mehr...
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4056 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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