Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2010
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112,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 43,82g.
Frühstück: heavy cream, splenda, coffee. Mittagessen: diet soda, chicken breast. Abendessen: real mayo, roast beef, pecans, splenda, heavy cream, strawberries, tuna steak. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Coconut Covered with Chocolate. mehr...
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3933 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lisa Burm's Gewichtsverlauf
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