Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Tim Hortons Chicken Salad Croissant Sandwich. Abendessen: Ensure High Protein Vanilla. Snacks/Sonstiges: Bananas, Baker's Unsweetened Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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