Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2012
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1695 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: nut roll, cookie, creamer, coffee. Mittagessen: apple, egg. Abendessen: brocolli, pork chop. Snacks/Sonstiges: CHEESE, raw almonds, red wine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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