Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: New Lifestyle Goudina, Prosciutto, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Good Choice Bulgursalat. Abendessen: Dry Couscous, Red Curry Kochpaste, Kokosmilch Light, Hendl-Innenfilet, Bean Sprouts, Zucchini, Red Onions, Ginger, Carrots, Garlic, Mushrooms, Olive Oil, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Wine Spritzer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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