Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Banane, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Carrefour Jus de Mangue. Mittagessen: Baguette, Danone Velouté Fruix Framboise, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poireau Cuit, Carrefour Escalope de Dinde, Penne. Abendessen: Casino Chocolat Noir 85%, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Carrefour Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Tomates Cerises, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), oeuf. Snacks/Sonstiges: Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Pomme. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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