Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
89,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 273,31g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный). Abendessen: SAN Casein Fusion 4.4. Snacks/Sonstiges: Гранат, Дикси Груша Конференц, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|