Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 34,57g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Колбаса, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
1702 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мои поздравления!👏🏻 отличный отвес к празднику))) но сегодня лучше не нарушать режим, не смотря на праздник ;) чтобы сохранить этот результат!
08 Mrz 17 vom Mitglied: redkaya28
|
спасибо))))я тоже в шоке от результата😁😁😁не ожидала))))))
08 Mrz 17 vom Mitglied: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
|