Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: От Палыча Торт Прага. Mittagessen: Творожная Запеканка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. Abendessen: Московский Провансаль Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареным Луком, Жареное Филе Свинины. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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