Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 16,20g.
Frühstück: Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Pasta Roni Butter & Garlic, American Value Green Beans (Canned), Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Punkmime's Gewichtsverlauf
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