Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 33,42g.
Frühstück: Tap Water, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tap Water, Vegetable Oil, Fried Potatoes, Kroger Sliced Mushrooms, Spinach, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Turmeric (Ground), Land O'Lakes Salted Butter, Butter (Salted), Egg. Snacks/Sonstiges: Utz Pork Rinds, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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