Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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127,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 255,01g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pork Sausage Patty or Link, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Baby Spinach, Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Low Fat Cottage Cheese. Abendessen: Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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