bobbienchen's Notizen, 09 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017

58 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2017:

1441 kcal

Fett: 68,36g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 167,73g. Frühstück: Zucker. Mittagessen: Obstsalat. Abendessen: Schweinshaxe, Wolf Schweizer Wurstsalat, Büsch Dinkelkrüstchen. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Riegel, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...

1565 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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